Nackenschmerzen – Jetzt Soforthilfe mit Kinesiology Taping anwenden!

Zertifizierte Kinesiology Taping Ausbildung bei der Master Wellness Akademie als Massage und Wellnesstherapeut

Wer kennt dies nicht, du warst unterwegs und plötzlich ist der Nacken steif. In der Nacht wachst Du auf und es plagen dich Nackenschmerzen. Kalte Luft und Durchzug werden oft unterschätzt, denn sie kühlen den Nacken aus, wodurch sich die Gefäße zusammenziehen. Dies geht oft mit einer fehlenden Durchblutung der Muskulatur einher, wodurch sich der Nacken versteifen kann. Eine Fehlhaltung, die den Schmerz vermeiden soll, ist oft kontraproduktiv.

Hier meine Soforthilfe – das Kinesiology Taping, das mich schon seit vielen Jahren begleitet und immer in meiner Handtasche ist. Denn auch ich bin beruflich oft unterwegs, ob im Flieger bei Aircondition, in der Bahn oder auch am Arbeitsplatz. Zugluft und Aircondition sind überall vorzufinden.

  1. Was ist Kinesiology Taping? Ein Kinesiology Tape ist ein aus Baumwolle und einem Klebergemisch verarbeitetes Band, das auf die Haut geklebt werden kann. Mit speziellen Techniken und Tape-Formen wird das Kinesiology Tape auf die Haut geklebt. Es wurde in den 70-er Jahren von dem Arzt und Chiropraktiker Kenzo Kase in Japan entwickelt und ist weltweit bekannt.
  2. Welche Wirkung hat ein Kinesiology Tape?
    Bei Nackenverspannungen oder Schmerzen in den Schultern können Tapes eine sofortige Linderung herbeiführen. Das aufgeklebte Tapeband sorgt für eine Entspannung und bessere Durchblutung der Muskulatur. Schon wenige Minuten nach dem Aufkleben ist eine Linderung zu spüren, die von Tag zu Tag besser wird. Ein Kinesiology Tape sollte bis zu 7 Tage auf der Haut bleiben. Danach kann es problemlos, wie ein Pflaster abgenommen werden.
  3. Wer kann ein Kinesiology Taping anwenden?
    Tapes sind eine gute Wahl für eine sofortige Hilfe, bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Das Tapen kannst du sofort und schnell erlernen. Du möchtest noch sicherer beim Tapen werden und erfahren, welche Körperregionen du noch tapen kannst? Dann empfehle ich dir die Teilnahme an einer  Kinesiology Taping Ausbildung. Hier erfährst du an nur einem Tag, worauf es wirklich ankommt. So lernst du dich selbst zu tapen, was im Notfall hilfreich sein kann, speziell wenn du unterwegs bist.  Die Anwendung im beruflichen Bereich bedarf ebenfalls einer Kinesiology Taping Ausbildung.

Beachte: Bei der Verwendung von Produkten ist es wichtig, sicherzustellen, dass du keine Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber dem Produkt besitzt. Solltest du unsicher sein, so frage einen Fachmann oder einen Arzt. Dies gilt besonders für Schwangere oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen.