3 Tipps – gesund bei der Arbeit mit ätherischen Ölen

Ölflasche und Zitrusfrüchten

Nutze die wertvollen Inhaltsstoffe des ätherischen Fichtennadelöls während der Erkältungszeit.

Beuge jetzt Erkältungen vor! Gerade am Arbeitsplatz begegnest du vielen Menschen, die bereits krank sind, ohne es zu wissen. Daher empfehlen wir dir ätherisches Fichtennadelöl das oft bei Erkältungen oder Atemwegsproblemen verwendet wird. Dies kannst du präventiv oder auch zu Beginn einer Erkältung nutzen.

Das Einatmen von Fichtennadelöl kann bei Erkältungen und anderen Atemwegsbeschwerden Linderung verschaffen. So kann es u.a. eine schleimlösende und entzündungshemmende Eigenschaft besitzen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du ätherisches Fichtennadelöl effektiv unterwegs nutzen kannst:

  1. Inhalation für unterwegs: Träufle einige Tropfen Fichtennadelöl in eine Riechflasche. Atme bei Bedarf daran. So bleibst Du flexibel – auch unterwegs!
  2. Äußerlich: Mische einige Tropfen ätherisches Fichtennadelöl mit Mandelöl. Massiere es auf Brust, Hals, Rücken oder Puls ein. Dies kann dazu beitragen, Erkältungssymptome zu lindern und die Atmung zu erleichtern.
  3. Innerlich: Gib mehrere Tropfen Fichtennadelöl in ein Wasserglas und trinke es mehrmals täglich nach Bedarf. So kann Schleim besser gelöst und Entzündungen gehemmt werden.

Beachte: Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es wichtig, sicherzustellen, dass du keine Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber dem Öl besitzt. Solltest du unsicher sein, so frage einen Fachmann oder  einen Arzt. Dies gilt besonders für Schwangere oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen.